一般情况下，人工流产后出血会持续7~10天，但具体时间因人而异。
人工流产后，子宫会逐渐收缩，排出宫腔内的残留物，同时子宫内膜也会逐渐修复。在这个过程中，会有阴道出血的现象，出血量通常会逐渐减少。如果出血时间超过10天，或者出血量过大，或者伴有腹痛、发热等异常症状，可能是存在宫腔残留、感染等问题，需要及时就医。
为了促进身体恢复，人工流产后需要注意以下几点：
1.注意休息，避免劳累和剧烈运动。
2.保持会阴部清洁，勤换卫生巾。
3.按照医生的建议使用抗生素预防感染。
4.注意饮食营养，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物。
5.一个月内禁止性生活和盆浴。
6.按时复查，了解身体恢复情况。
需要注意的是，人工流产对身体有一定的伤害，因此在日常生活中，应该做好避孕措施，避免意外怀孕。如果不得不进行人工流产，也应该选择正规的医疗机构，并在医生的指导下进行。