哺乳期可以吃番薯吗

哺乳期期可以吃番薯的。番薯含有微量元素，矿物质及大量的淀粉，能够补充体力，通过乳汁给宝宝带来很好的营养，但是因为番薯不容易消化，容易加重腹胀，所以平时不能够多吃。

哺乳期要注意按时按需哺乳。每次哺乳以后排空双侧乳房，注意多做乳房按摩，促进乳汁的分泌。发热，感冒的时候要戴口罩，先不要哺乳，以防药物对宝宝带来一定的伤害。