乳腺腺病严不严重，主要看其属于哪种类型。乳腺腺病是一种常见的乳腺良性疾病，通常发生在30-50岁的女性，其严重程度主要与以下几种类型有关：
1.乳腺腺病伴导管上皮增生：这种类型的乳腺腺病可能会增加患乳腺癌的风险，需要密切监测和定期检查。
2.乳腺腺病不伴导管上皮增生：这种类型的乳腺腺病通常不会增加患乳腺癌的风险，但可能会引起乳房疼痛、肿块等症状。
3.乳腺腺病伴不典型增生：这种类型的乳腺腺病被认为是癌前病变，需要积极治疗，包括手术、放疗、化疗等。
总之，乳腺腺病的严重程度需要根据具体情况进行评估，如果出现乳房疼痛、肿块等症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少饮酒等，也有助于预防和治疗乳腺腺病。