一、血压160/120mmHg是比较危险的，以下从多个方面阐述：
1.高血压分级：根据高血压分级标准，收缩压160mmHg处于二级高血压范围（160179mmHg），舒张压120mmHg处于三级高血压范围（≥180mmHg），当收缩压和舒张压分属于不同分级时，以较高的分级为准，因此血压160/120mmHg属于三级高血压，是血压升高的严重阶段。
2.对心脏的影响：长期处于这样的血压水平，心脏泵血阻力增大，心脏负担加重，易引发左心室肥厚，进而导致心力衰竭。研究表明，高血压患者发生心力衰竭的风险是正常人的6倍。同时，高血压也是冠心病的重要危险因素，会增加心肌梗死的发病几率。
3.对大脑的影响：高血压可使脑血管发生玻璃样变、纤维样坏死，容易形成微动脉瘤，当血压突然升高时，微动脉瘤破裂可导致脑出血。另外，高血压会加速脑动脉粥样硬化，使血管狭窄或堵塞，引发脑梗死。数据显示，70%的脑卒中患者有高血压病史。
4.对肾脏的影响：高血压会损害肾脏的小动脉，导致肾小球硬化，影响肾脏的滤过功能，出现蛋白尿等症状，长期发展可进展为肾衰竭。有研究指出，高血压肾病是导致终末期肾病的重要原因之一。
5.对眼睛的影响：血压长期处于高水平，可引起视网膜病变，出现视力模糊、眼底出血等情况，严重时可导致失明。
二、治疗建议：
1.药物治疗：可使用硝苯地平、依那普利、氢氯噻嗪等药物进行治疗。
2.生活方式干预：
饮食：减少钠盐摄入，每人每日食盐摄入量不超过6g，增加钾摄入（多吃香蕉、土豆等富含钾的食物）。控制脂肪摄入，少吃动物内脏、油炸食品等。戒烟限酒，过量饮酒会升高血压，男性饮酒的酒精含量不超过25g/d，女性减半。
运动：根据年龄和身体状况选择适合的运动方式，如中老年人可选择散步、太极拳等，年轻人可选择慢跑、游泳等有氧运动，每周至少150分钟。
心理：长期精神紧张会使血压升高，要学会调整心态，通过听音乐、冥想等方式缓解压力。
三、不同人群注意事项：
1.老年人：老年人血管弹性较差，血压波动较大，降压治疗时应避免血压降得过快、过低，以免引起脑供血不足等并发症。在生活方式调整方面，运动强度要适中，注意防止跌倒。
2.孕妇：孕期血压160/120mmHg属于重度子痫前期，对孕妇和胎儿危害极大，可能导致胎盘早剥、胎儿窘迫等严重后果，需立即就医，在医生密切监测下进行降压等治疗，选择对胎儿影响小的药物。
3.儿童和青少年：儿童和青少年高血压多与肥胖、遗传等因素有关。除调整生活方式外，用药需谨慎，严格遵医嘱，避免使用对生长发育有影响的药物。家长要关注孩子血压变化，定期测量血压。