安眠药治疗失眠吗

安眠药是有治疗失眠作用的。如果入睡困难、睡眠的质量不好，可以服用安神安眠药，有促进睡眠、提高睡眠质量的作用。但是失眠不能单纯的服用安眠药，长期服用安眠药会有副作用、也会有依赖性。

长期失眠在服用安眠药的同时，可以多吃一些有安神作用的食物;也可以服用镇静安神的药物。尽量保持心情舒畅、减缓压力、多参加一些户外运动。