胃难受可能由多种原因引起，如饮食不规律、压力过大、胃炎、胃溃疡等。如果每天晚上睡觉胃难受，可能是胃酸反流、消化不良或其他胃部问题的症状。以下是一些可能有助于缓解胃难受的建议：
1.调整饮食习惯：避免食用辛辣、油腻、酸性、刺激性食物或饮料，如咖啡、茶、酒精等。少食多餐，避免过饱或过度饥饿。
2.注意睡眠姿势：睡觉时可将头部垫高一些，以减少胃酸反流的机会。
3.避免睡前过度进食：尽量在睡前2-3小时内避免进食，以免加重胃部负担。
4.管理压力：寻找适合自己的减压方法，如运动、冥想、放松技巧等，以减轻压力对胃部的影响。
5.药物治疗：如果胃难受严重影响生活质量，可以咨询医生，根据具体情况开处方药物进行治疗。
如果胃难受持续时间较长或伴有其他症状，如呕吐、黑便、胃痛等，应及时就医，进行进一步的诊断和治疗。同时，如果有慢性疾病或正在服用其他药物，应告知医生，以便医生根据个人情况给出更合适的建议。