芒果对月经通常没有明显影响。目前并没有科学研究表明正常食用芒果会直接改变月经周期、经量等月经相关指标。
芒果的营养成分方面
维生素含量：芒果富含维生素A，每100克芒果中维生素A含量约为238微克，还含有维生素C等。维生素A对维持上皮组织健康等有作用，维生素C有助于增强机体抵抗力，但这些营养成分与月经并无直接关联。矿物质含量：芒果含有钾、镁等矿物质，钾有助于维持细胞内外渗透压和酸碱平衡，镁对神经肌肉兴奋性有调节作用，但目前没有证据显示它们会影响月经。
不同体质人群食用芒果与月经的关系
正常体质人群：对于体质正常的女性，日常适量吃芒果，比如每天吃1 - 2个中等大小的芒果，一般不会对月经产生不良影响。因为其营养成分不会打破月经周期相关的内分泌等平衡。过敏体质人群：如果女性是芒果过敏体质，在食用芒果后可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、皮疹等，但这不是直接针对月经的影响。不过过敏可能会引起身体的应激反应，间接可能会对内分泌有轻微干扰，但这种情况相对较少见，而且主要问题是过敏本身的症状，而不是直接影响月经。
食用芒果的注意事项与月经
食用量的注意：虽然芒果对月经无直接不良影响，但也不宜过量食用芒果，过量食用可能会引起肠胃不适等。比如一次性吃5个以上芒果，可能会导致腹胀、腹痛等症状，但这和月经没有直接联系，只是过量食用芒果本身带来的身体不适。特殊时期食用：在月经期间，女性可以正常食用芒果，只要不过敏且适量就行。但要注意食用芒果的温度，尽量吃常温的芒果，避免吃刚从冰箱里拿出来的冰镇芒果，因为过冷的食物可能会引起子宫收缩，导致痛经等不适，但这不是芒果本身对月经的影响，而是过冷食物的刺激。