治疗白癜风的外擦中药和方法有很多，以下是一些常用的中药和方法：
1.补骨脂酊：将补骨脂30%，乌梅60%，毛姜10%，放入85%酒精，药物与酒精1:3配置，浸泡2周后，过滤去渣即为消斑酊。以棉签蘸取药液外搽患处，日数次，每次搽1-5分钟。
2.白芷酊：白芷10g，研末，加75%酒精适量，浸泡3-4天，再加甘油30ml，调匀。用时先将患处用生姜切片，轻搽后，再用药液外搽，日数次。
3.菟丝草：以新鲜菟丝草，频搽患部，一天多次，或配为25%酒精外搽，涂后照紫外线。或用生姜涂擦局部，一天数次。
4.复方硫磺洗剂：取雄黄、硫磺各10g，密陀僧3g，研成细末，加凡士林100g调成软膏，外搽患处，一天数次。
5.盐酸氮芥酊：盐酸氮芥50mg，异丙嗪50mg，甘油5ml溶于95%酒精100ml中，外搽患处，一天数次。
需要注意的是，以上中药和方法仅供参考，具体使用方法和剂量应在医生的指导下进行。同时，白癜风的治疗需要综合考虑患者的病情、年龄、体质等因素，单一的外擦中药可能无法达到理想的治疗效果。在使用中药治疗白癜风时，还应注意以下几点：
1.避免使用刺激性药物：某些中药可能会对皮肤产生刺激性，如酊剂、药酒等，使用时应注意避免接触正常皮肤，以免引起过敏或刺激反应。
2.注意药物的浓度和使用时间：不同的中药浓度和使用时间可能会影响治疗效果，应按照医生的建议使用。
3.避免长期使用：长期使用某些中药可能会对皮肤产生副作用，如色素沉着、皮肤萎缩等，因此应避免长期使用。
4.注意皮肤保护：在使用中药治疗期间，应注意皮肤的保护，避免摩擦、搔抓、紫外线照射等，以免影响治疗效果。
5.配合其他治疗方法：白癜风的治疗需要综合考虑多种因素，如光疗、口服药物等，外擦中药可以作为辅助治疗方法，但不能替代其他治疗方法。
总之，治疗白癜风的外擦中药和方法有很多，但应在医生的指导下进行，同时注意皮肤保护和综合治疗。对于白癜风患者，应保持积极的心态，配合医生的治疗，争取早日康复。