上环是一种安全、有效、可逆的避孕方法，但也有一定的失败率。如果上环后怀孕了，需要及时采取措施，以保障孕妇和胎儿的健康。以下是关于上环怀孕怎么办的一些建议：
1.及时就医：首先，应该尽快去医院就诊，进行详细的产前检查和超声检查，以确定孕囊的位置和大小，以及节育环的位置和形态。医生会根据检查结果，评估怀孕的情况，并给出相应的建议。
2.选择合适的终止妊娠方式：如果孕妇不想要这个孩子，需要选择合适的终止妊娠方式。一般来说，可以选择药流或人工流产。药流适用于怀孕7周以内的孕妇，人工流产适用于怀孕10周以内的孕妇。在选择终止妊娠方式时，需要考虑节育环的位置和形态，以及孕妇的身体状况等因素。
3.注意休息和营养：在上环怀孕后，孕妇需要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。同时，要注意加强营养，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以促进胎儿的生长发育。
4.定期产检：在怀孕期间，孕妇需要定期进行产前检查，密切关注胎儿的发育情况。如果出现异常情况，如阴道流血、腹痛等，需要及时就医。
5.注意个人卫生：在上环怀孕后，孕妇需要注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换内裤。同时，要避免性生活，以免引起感染。
总之，上环怀孕是一种比较常见的情况，但是需要引起重视。如果出现上环怀孕的情况，应该及时就医，进行详细的产前检查和超声检查，并根据检查结果选择合适的终止妊娠方式。同时，孕妇需要注意休息和营养，定期进行产前检查，注意个人卫生，以保障自己和胎儿的健康。
对于特殊人群，如哺乳期妇女、剖宫产术后妇女等，在上环怀孕后需要更加注意。哺乳期妇女由于体内激素水平的变化，可能会影响上环的效果，导致怀孕。剖宫产术后妇女由于子宫上有切口，上环和终止妊娠的方式需要更加谨慎。因此，在出现上环怀孕的情况后，应该及时就医，详细告知医生自己的情况，以便医生给出更加合适的建议。