上环一个星期不可以同房。
上环即宫内节育器放置术，是一种安全、有效、经济、可逆的避孕方法，通过放置宫内节育器干扰受精卵着床而达到避孕目的。上环后需要一定的时间来恢复，过早同房可能会引起感染、出血等并发症。
一般来说，上环后至少需要两周才能同房。在这两周内，应注意休息，避免重体力劳动和剧烈运动，保持外阴清洁，禁止盆浴和性生活，以防感染。如果上环后出现发热、腹痛、阴道出血量多等异常情况，应及时就医。
此外，上环后可能会出现一些不良反应，如月经异常、下腹坠胀、腰酸等，一般会逐渐缓解。如果症状持续不缓解或加重，也应及时就医。
需要注意的是，上环并不是一种长期有效的避孕方法，应定期复查，了解节育器的位置是否正常。如果出现月经异常、怀孕或其他不适，应及时取环或更换避孕方法。
总之，上环后需要注意个人卫生和休息，遵循医生的建议，如有异常及时就医。同时，应选择适合自己的避孕方法，并正确使用，以达到良好的避孕效果。