当出现鼻出血时，可以食用以下具有止血效果的食物：
1.莲藕：性凉，味甘，具有清热生津、凉血止血、散瘀的功效，适用于鼻出血、口鼻干燥等症状。
2.芹菜：性凉，味甘苦，具有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、凉血止血、解毒宣肺、健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效，适用于高血压、头痛、头晕、暴热烦渴、黄疸、水肿、小便热涩不利、妇女月经不调、赤白带下、瘰疬、痄腮等病症，对鼻出血也有一定的辅助治疗作用。
3.丝瓜：味甘，性凉，具有清热、凉血、止血、解毒的功效，适用于治疗热病身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏、崩漏、血淋、疔疮、乳汁不通、痈肿等病症，对鼻出血也有一定的缓解作用。
4.黄花菜：性凉，味甘，具有清热、利尿、安神、明目、止血、通乳的功效，适用于治疗吐血、衄血、小便不利、水肿、淋病、咽痛、乳痈等病症，对鼻出血也有一定的辅助治疗作用。
5.藕节：性凉，味甘涩，具有收敛止血的功效，适用于治疗吐血、咯血、衄血、尿血、崩漏等病症，对鼻出血也有一定的缓解作用。
6.黑木耳：味甘，性平，具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血的功效，适用于治疗崩中漏下、痔疮出血、高血压、血管硬化、便秘等病症，对鼻出血也有一定的辅助治疗作用。
7.红枣：性温，味甘，具有补中益气、养血安神的功效，适用于治疗脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等病症，对鼻出血也有一定的缓解作用。
8.花生：味甘，性平，具有润肺、和胃、止血、催乳的功效，适用于治疗燥咳、反胃、浮肿、脚气、乳少、贫血、便秘等病症，对鼻出血也有一定的辅助治疗作用。