大腿内侧长了个硬疙瘩，可能是以下原因引起的：
1.腹股沟淋巴结肿大：当身体受到感染、炎症或其他疾病的影响时，腹股沟淋巴结可能会肿大，形成硬疙瘩。这些淋巴结位于大腿内侧，是身体的免疫系统的一部分，可以帮助抵抗感染。
2.皮脂腺囊肿：皮脂腺囊肿是由皮脂腺分泌过多的皮脂堵塞而形成的囊肿。它们通常是圆形或椭圆形的，质地较硬，有时会有压痛。
3.脂肪瘤：脂肪瘤是一种良性肿瘤，由脂肪细胞组成。它们通常是无痛的，质地柔软，可以移动。
4.纤维瘤：纤维瘤是一种良性肿瘤，由纤维组织组成。它们通常是无痛的，质地坚硬，不易移动。
5.其他原因：大腿内侧长硬疙瘩还可能是其他原因引起的，如皮肤感染、疖肿、肿瘤等。
如果发现大腿内侧长了个硬疙瘩，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行超声检查、血常规检查等，以确定硬疙瘩的性质和原因。治疗方法将根据病因和病情的严重程度而定，可能包括手术切除、药物治疗、物理治疗等。
在治疗期间，患者需要注意休息，保持局部清洁，避免摩擦和刺激。同时，患者应避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，多食用新鲜的蔬菜和水果，保持良好的生活习惯和饮食习惯。