动脉硬化指数高，提示存在动脉粥样硬化风险，需要采取以下措施。
1.改善生活方式：
饮食调整：低盐、低脂、低糖饮食，增加蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白的摄入，减少饱和脂肪、反式脂肪、胆固醇的摄入。
控制体重：保持健康的体重，避免过度肥胖。
适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可进行适量的力量训练。
戒烟限酒：戒烟，限制酒精摄入。
减轻压力：采取有效的减压措施，如冥想、深呼吸、放松训练等。
2.药物治疗：
调脂药物：如果血脂异常，如胆固醇、甘油三酯升高，医生可能会开处方他汀类、贝特类等调脂药物，以降低血脂水平，预防动脉粥样硬化进展。
抗血小板药物：如果有心血管疾病史或其他高危因素，医生可能会开阿司匹林等抗血小板药物，以预防血栓形成。
3.定期复查：
按照医生的建议定期复查，包括测量血压、血脂、血糖等指标，以及进行心电图、超声心动图等检查，以监测病情变化。
4.治疗基础疾病：
如果有高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病，应积极治疗，控制病情，以减少对血管的损害。
5.关注心理健康：
动脉硬化指数高可能会增加心理压力，应关注心理健康，保持积极乐观的心态。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方案应根据个体情况制定。在采取任何措施之前，最好咨询医生的建议。此外，定期体检和健康管理对于预防和控制动脉硬化也非常重要。