顺产后痔疮脱出，可通过以下方法解决：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多饮水，保持大便通畅。
2.坐浴：便后用温水坐浴，促进局部血液循环，减轻疼痛和肿胀。
3.局部用药：在医生的指导下使用痔疮膏、栓剂等药物，缓解症状。
4.手法还纳：如果痔疮脱出后能够自行还纳，可用手轻轻将其还纳回肛门内。
5.手术治疗：如果痔疮脱出严重，保守治疗无效，可能需要手术治疗。
需要注意的是，在顺产后，产妇的身体较为虚弱，应注意休息，避免过度劳累。同时，要保持肛门周围的清洁卫生，避免感染。如果痔疮脱出后出现疼痛、出血等症状加重的情况，应及时就医。此外，产妇在产后应注意饮食和生活习惯的调整，预防痔疮的复发。