乳腺炎疼痛不已时，可以通过多种方法来减轻痛苦，比如局部冷敷与热敷、调整哺乳方式以及合理使用药物等。一般来说，通过合适的处理能在一定程度上缓解疼痛。
局部冷敷与热敷的选择
冷敷： 在乳腺炎初期，也就是疼痛开始的24小时内，可以用冷敷来减轻疼痛和肿胀。用干净的毛巾包裹冰袋，每次冷敷15 - 20分钟，每天可以进行3 - 4次。冷敷能收缩局部血管，减少炎性渗出，从而缓解疼痛。热敷： 当炎症有所缓解，比如疼痛发生24小时后，就可以改为热敷。用温热的毛巾敷在乳房上，温度保持在40℃左右，每次热敷15 - 20分钟，每天热敷3 - 5次。热敷能够促进局部血液循环，帮助炎症吸收。
哺乳方式的调整
正确哺乳姿势： 要确保宝宝含住乳头和大部分乳晕。比如坐着哺乳时，让宝宝的身体贴近妈妈，头部和身体呈一条直线，下巴紧贴乳房。这样能保证有效吸吮，避免乳头过度受压，减轻因宝宝吸吮不当引起的乳腺炎疼痛。每次哺乳尽量让宝宝将一侧乳房的乳汁吸空后再换另一侧，如果宝宝没有吸空，可以用吸奶器辅助吸出剩余乳汁，防止乳汁淤积加重疼痛。
药物缓解疼痛的情况
非甾体抗炎药： 如果疼痛较为严重，在医生评估后可以考虑使用非甾体抗炎药，像布洛芬等。这类药物通过抑制前列腺素的合成来发挥抗炎、镇痛的作用。但需要注意，哺乳期使用药物要谨慎，必须在医生指导下使用，因为有些药物可能会通过乳汁传递给宝宝。不过一般来说，短期小剂量使用布洛芬相对安全。抗生素的使用： 如果乳腺炎是由细菌感染引起的，可能需要使用抗生素。但使用抗生素也需要严格遵循医嘱，根据病情来选择合适的抗生素。抗生素能控制感染，从根源上减轻因感染导致的乳房疼痛。比如对于金黄色葡萄球菌感染引起的乳腺炎，可能会选用青霉素类或头孢类抗生素，但使用时要考虑对宝宝的影响，有些抗生素在哺乳期是可以谨慎使用的。