菠萝中含有一种蛋白酶，这种酶可能会刺激胃黏膜，导致胃疼。此外，菠萝还含有较高的糖分，过量食用可能会导致胃酸分泌过多，加重胃疼。
如果吃完菠萝后出现胃疼，可以尝试以下方法缓解：
1.喝温水：可以缓解胃部不适，稀释胃酸。
2.吃面包或饼干：可以中和胃酸，缓解胃疼。
3.休息：适当休息可以缓解身体的不适。
如果胃疼持续时间较长或症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，为了避免吃完菠萝后胃疼，建议适量食用菠萝，并注意以下几点：
1.食用前用盐水浸泡：可以破坏菠萝中的蛋白酶，减少对胃黏膜的刺激。
2.避免空腹食用：菠萝中含有较多的酸性物质，空腹食用可能会刺激胃黏膜。
3.过敏体质者慎食：对菠萝过敏的人食用后可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、腹泻等，严重者可能会出现呼吸困难、休克等症状。如果不确定自己是否对菠萝过敏，可以先少量食用，观察有无不适反应。
总之，吃完菠萝后胃疼可能是由于蛋白酶和糖分刺激胃黏膜导致的，适量食用并注意食用方法可以减少不适的发生。如果症状持续不缓解或出现其他不适，建议及时就医。