鼻腔干燥呼吸难受可以通过多种方式改善，一般可以从日常护理、药物治疗等方面入手。比如保持室内合适的湿度很重要，建议将室内湿度维持在40%~60%之间。
日常护理改善法
增加空气湿度： 可以使用加湿器，让室内空气保持湿润，这样能缓解鼻腔干燥。比如每天使用加湿器2~3小时，能让鼻腔感觉舒服些。还可以在室内放置水盆，通过水分蒸发来增加湿度。生理盐水冲洗： 用生理盐水冲洗鼻腔是不错的办法。每天可以冲洗1~2次，能清除鼻腔内的分泌物和干痂，减轻干燥感。冲洗时要注意姿势，让水流从一侧鼻腔进入，从另一侧流出。
药物缓解方式
油性滴鼻剂： 像复方薄荷脑滴鼻液，它能滋润鼻腔黏膜，缓解干燥。但要注意，儿童使用时需在成人监护下进行，避免误吸等情况。还有液体石蜡滴鼻剂，也可以起到润滑鼻腔的作用。激素类鼻喷雾剂： 比如糠酸莫米松鼻喷雾剂，能减轻鼻腔炎症，缓解干燥不适。不过这类药物使用时要遵医嘱，尤其是儿童和孕妇等特殊人群，不能自行随意使用。
生活习惯调整
避免刺激因素： 要尽量避免吸烟、饮酒，因为烟酒会刺激鼻腔黏膜，加重干燥。同时，要远离空气污染严重的环境，如果必须处于这样的环境中，最好佩戴口罩。保证充足水分： 每天要摄入足够的水分，建议成年人每天饮水1500~2000毫升，这样能保持身体水分充足，也有助于鼻腔黏膜保持湿润。可以少量多次饮水，不要等到口渴了才喝水。