早上没吃早餐空腹吃蛋白粉是不可以的。
空腹吃蛋白粉可能会带来以下一些问题：
1.蛋白质浪费：由于没有食物提供能量，身体可能会将蛋白粉中的蛋白质作为能量来源，从而无法充分发挥其营养价值。
2.消化负担：蛋白粉在空腹时难以被充分消化和吸收，可能会导致消化不良、腹胀、腹痛等不适症状。
3.营养不均衡：早餐是一天中非常重要的一餐，应该包含碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素和矿物质等多种营养素。空腹吃蛋白粉会导致营养摄入不均衡，长期下去可能对身体健康产生不利影响。
为了更好地吸收和利用蛋白粉，建议在早餐中搭配其他食物一起食用，例如全麦面包、牛奶、酸奶、水果等。这样可以提供足够的能量，帮助身体更好地消化和吸收蛋白质。
此外，对于一些特殊人群，如肾脏疾病患者、糖尿病患者等，蛋白粉的使用需要在医生或营养师的指导下进行，因为他们的身体状况可能对蛋白质的需求和代谢方式有所不同。
总之，为了保持身体健康，建议养成良好的饮食习惯，包括每天吃早餐，并选择多样化的食物来获取足够的营养。如果有任何关于饮食和健康的疑问，最好咨询专业的医生或营养师的建议。