上眼皮长了个疙瘩，可能是霰粒肿、麦粒肿、睑板腺囊肿等原因引起的，可以通过药物、手术等方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.霰粒肿：可能与睑板腺分泌旺盛、慢性结膜炎或睑缘炎有关。可在医生的指导下使用抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等，以控制感染。如果霰粒肿较大，影响外观或导致眼部不适，可考虑手术切除。
2.麦粒肿：通常是由于金黄色葡萄球菌感染引起的，与不注意眼部卫生、经常用手揉眼等有关。在麦粒肿早期，可通过热敷来促进炎症消退。如果麦粒肿已经形成脓肿，需要切开排脓，并使用抗生素眼膏，如红霉素眼膏、金霉素眼膏等进行治疗。
3.睑板腺囊肿：也称为霰粒肿，是由于睑板腺排出管道阻塞，分泌物潴留，刺激周围组织而形成的慢性肉芽肿。较小的睑板腺囊肿可能会自行吸收，无需治疗。如果囊肿较大，可通过手术切除。
4.其他：上眼皮长疙瘩还可能与皮脂腺囊肿、皮样脂肪瘤、黄色瘤等有关。
患者在治疗期间需要注意眼部卫生，避免用手揉眼。同时，可适当食用富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、菠菜、橙子等，以促进恢复。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果上眼皮长疙瘩的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，不要自行挤压或挑破疙瘩，以免引起感染扩散。