乳腺结节疼好还是不疼好，不能一概而论，需要具体情况具体分析，分析如下：
乳腺结节疼：
乳腺增生：乳腺增生引起的乳腺结节，常伴有疼痛，多为双侧多发，可累及整个乳腺。这种疼痛与月经周期有关，通常在月经前加重，月经后减轻。
乳腺炎：乳腺炎可导致乳腺结节伴疼痛，还可能出现红肿、发热等症状。
乳腺癌：少数乳腺癌也可能表现为乳腺结节伴疼痛，这种疼痛通常较为剧烈，且进行性加重。
乳腺结节不疼：
乳腺纤维腺瘤：乳腺纤维腺瘤是一种常见的良性肿瘤，多发生于年轻女性，常表现为单发的乳腺结节，质地较硬，表面光滑，活动度好，一般无疼痛。
乳腺导管内乳头状瘤：乳腺导管内乳头状瘤多发生于乳晕区附近，常表现为乳头溢液或溢血，一般无明显疼痛。
乳腺癌：部分乳腺癌早期可无明显症状，或仅表现为乳腺结节，无疼痛。
需要注意的是，乳腺结节的疼痛与否并不能作为判断其良恶性的唯一标准。对于乳腺结节，无论是否疼痛，都应引起重视，及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）、乳腺磁共振成像（MRI）等，以明确结节的性质，并采取相应的治疗措施。
此外，保持良好的生活习惯，如健康饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、定期自查乳房等，有助于预防和早期发现乳腺疾病。如果发现乳腺结节或其他异常，应遵循医生的建议进行进一步的检查和治疗。