吃不下东西并且想吐，可能由多种原因引起。以下是一些可能的原因：
1.怀孕：女性在怀孕早期可能会出现恶心、呕吐和食欲不振等症状，这是由于怀孕后激素水平的变化引起的。
2.消化系统问题：
胃炎或胃溃疡：这些胃部疾病可能导致胃酸反流，引起恶心和呕吐。
肝炎或其他肝病：肝脏疾病可能影响消化功能，导致食欲减退和恶心。
胰腺炎：胰腺炎症可导致腹痛、恶心和呕吐。
肠道问题：如肠梗阻、肠胃炎、肠易激综合征等，也可能引起类似症状。
3.神经系统问题：
晕车、晕船或晕机：这些情况可能导致恶心和呕吐。
脑部疾病：脑部肿瘤、中风或其他神经系统问题也可能影响消化功能。
4.药物副作用：某些药物，如化疗药物、抗生素或抗抑郁药，可能引起恶心和呕吐。
5.心理因素：焦虑、压力和情绪问题可能导致食欲不振和恶心。
6.代谢紊乱：例如甲状腺功能减退、糖尿病酮症酸中毒等，可能影响身体的代谢和消化过程。
7.其他原因：某些罕见的疾病，如肾上腺皮质功能减退症、系统性红斑狼疮等，也可能导致类似症状。
如果吃不下东西并且想吐的症状持续时间较长或伴随其他严重症状，如严重的腹痛、呕吐物中含有血液、发热、黄疸等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行一些进一步的检查，如血液检查、影像学检查或内窥镜检查，以确定具体的原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以尝试以下方法来缓解症状：
1.保持水分摄入：喝足够的水或清淡的液体，以防止脱水。
2.小而频繁地进食：选择易消化的食物，如饼干、面包、鸡肉、鱼肉等，避免油腻和刺激性食物。
3.避免刺激性物质：避免吸烟、饮酒和摄入过多的咖啡因。
4.注意休息：尽量保证充足的睡眠，减轻身体的压力。
需要注意的是，对于某些特定人群，如孕妇、老年人或有其他健康问题的人，吃不下东西并且想吐可能需要特别关注。如果有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。医生能够根据具体情况提供个性化的建议和治疗方案。