孩子舌头溃疡可以采取以下措施：
1.保持口腔清洁：饭后用淡盐水或口腔清洁剂漱口，有助于减轻疼痛和防止感染。
2.饮食调整：给孩子提供柔软、易消化的食物，避免辛辣、酸性食物，以免加重疼痛。多吃富含维生素C和维生素B的食物，如水果、蔬菜等。
3.使用药物：可以在医生的指导下使用口腔喷雾剂、含片或药膏，如口腔溃疡散、西瓜霜等，缓解疼痛，促进溃疡愈合。
4.注意休息：保证孩子充足的睡眠，避免过度劳累，有助于提高免疫力。
5.避免刺激：避免孩子咬舌头或用手搔抓溃疡处，以免加重损伤。
6.就医治疗：如果溃疡严重、持续时间较长或伴有其他症状，如发热、淋巴结肿大等，应及时就医，以便确定病因并进行相应的治疗。
此外，家长还可以采取以下措施预防孩子舌头溃疡的发生：
1.培养良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口。
2.避免孩子长时间舔舐舌头或咬嘴唇。
3.给孩子提供均衡的饮食，避免挑食、偏食。
4.注意孩子的营养摄入，保证充足的睡眠和休息。
5.避免孩子过度劳累和压力过大。
6.定期带孩子进行口腔检查，及时发现和处理口腔问题。