肚子着凉是一种常见的症状，通常是由于腹部暴露在寒冷的环境中或食用了冰冷的食物引起的。其症状主要有以下3种：
1.腹痛：这是肚子着凉最常见的症状之一。患者可能会感到腹部隐隐作痛，或者出现阵发性的绞痛。腹痛的位置通常在脐周或下腹部。
2.腹泻：肚子着凉后，肠道蠕动会加快，导致大便次数增多，粪便稀薄，有时甚至呈水样。腹泻可能会持续一段时间，直到身体适应了寒冷的刺激。
3.恶心、呕吐：部分患者可能会出现恶心、呕吐的症状，这可能是由于肠道受到刺激引起的。
如果出现了上述症状，可以采取以下措施：
1.保暖：尽快穿上保暖的衣物，避免腹部再次受凉。
2.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，可以喝一些温水或热汤，缓解胃肠道的不适。
3.注意休息：保证充足的睡眠，让身体有足够的时间恢复。
4.药物治疗：如果症状较为严重，可以服用一些药物，如蒙脱石散、黄连素等，缓解腹泻症状。如果伴有恶心、呕吐，可以服用胃复安等药物。
需要注意的是，如果症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如发热、脓血便等，应及时就医，以免延误病情。此外，平时要注意腹部保暖，避免食用过多的冷饮和生冷食物，保持良好的饮食习惯和生活习惯，有助于预防肚子着凉的发生。