人流一星期后小腹阵痛可能是正常的，但也可能是异常情况引起，需要引起重视。以下是一些可能的原因和建议：
1.子宫收缩：人流后，子宫需要收缩以恢复到正常大小，这可能会导致小腹阵痛。这种疼痛通常是阵发性的，并且在几天内会逐渐减轻。你可以使用热水袋热敷腹部，以缓解疼痛。
2.感染：如果人流后发生感染，如子宫内膜炎、盆腔炎等，也可能导致小腹阵痛。同时，还可能伴有发热、白带异常等症状。你需要及时就医，进行抗感染治疗。
3.宫腔残留：人流后如果宫腔内有残留的组织，也可能导致腹痛。你需要进行B超检查，以确定是否有宫腔残留。如果有残留，需要进行清宫手术。
4.其他：人流后，身体需要时间恢复，如果你过度劳累、着凉等，也可能导致小腹阵痛。你需要注意休息，避免着凉，保持身体清洁。
总之，人流一星期后小腹阵痛需要引起重视，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、阴道流血增多等，应及时就医，以确定病因，并进行相应的治疗。