3岁宝宝一般不建议做艾灸，因为宝宝的皮肤比较娇嫩，艾灸可能会烫伤宝宝的皮肤，而且宝宝的身体比较虚弱，艾灸的刺激可能会对宝宝的身体造成不良影响。
如果宝宝确实有需要做艾灸的情况，比如感冒、咳嗽等，建议在医生的指导下进行，并注意以下几点：
1.控制艾灸的时间和温度：艾灸的时间不宜过长，温度不宜过高，以免烫伤宝宝的皮肤。
2.选择合适的艾灸方法：可以选择温和的艾灸方法，比如温和灸、隔姜灸等，避免使用直接灸。
3.注意宝宝的反应：在艾灸过程中，要注意观察宝宝的反应，如果宝宝出现不适，如哭闹、烦躁等，应立即停止艾灸。
4.做好皮肤护理：艾灸后，要及时给宝宝清洁皮肤，避免感染。
总之，3岁宝宝做艾灸需要谨慎，最好在医生的指导下进行。如果宝宝没有特殊情况，不建议长期做艾灸。