孕妇身上痒可能由多种原因引起，比如孕期激素变化、胆汁淤积等。一般来说，需要先明确原因再采取相应措施。如果是孕期皮肤干燥引起的轻微瘙痒，可以通过一些保湿护理来缓解。
常见原因及应对
皮肤干燥导致的痒：孕期由于激素影响，皮肤可能变得干燥，从而引起瘙痒。这时候要注意保持皮肤湿润，每天可以用温和的润肤乳涂抹全身，尤其是四肢等容易干燥的部位。可以选择不含香料、酒精的孕妇专用润肤产品。妊娠期肝内胆汁淤积症引起的痒：这是孕期比较常见的一种情况，多发生在妊娠中晚期。如果怀疑是这种情况，需要及时就医，医生可能会进行肝功能等相关检查。这种情况可能需要监测胆汁酸水平等指标，严重时可能需要住院治疗，使用一些药物来缓解瘙痒等症状，但具体用药需严格遵医嘱。
生活注意事项
穿着方面：孕妇要穿宽松、棉质的衣物，避免穿化纤材质的衣服，因为化纤材质可能会刺激皮肤，加重瘙痒。比如选择纯棉的内衣、睡衣等，让皮肤有更好的透气性。洗澡注意：洗澡水不要太烫，水温控制在37℃~40℃比较合适。洗澡时间也不宜过长，一般5~10分钟即可。洗澡后尽快涂抹润肤乳，保持皮肤水分。
就医相关情况
何时必须就医：如果身上痒得非常严重，影响到睡眠和日常生活；或者伴随有黄疸（皮肤、巩膜发黄）、尿色加深等症状时，一定要尽快去医院就诊。因为这些情况可能提示有比较严重的问题，需要及时处理，以保障孕妇和胎儿的健康。