抽烟会晕的原因主要有以下几点：
1.缺氧：抽烟会导致吸入的氧气减少，从而引起身体缺氧。大脑对缺氧非常敏感，一旦缺氧就会出现头晕、恶心等症状。
2.一氧化碳中毒：烟草燃烧会产生一氧化碳，一氧化碳与血红蛋白的结合能力比氧气强，会导致血红蛋白无法运输氧气，从而引起缺氧症状。
3.尼古丁和其他化学物质的影响：抽烟时吸入的尼古丁和其他化学物质会刺激血管收缩，减少血液供应，导致大脑和其他器官缺氧。
4.心血管系统的影响：抽烟会使心跳加快、血压升高，增加心脏负担，长期抽烟还可能导致心血管疾病，进一步影响血液循环和氧气供应。
5.个体差异：每个人对抽烟的反应不同，有些人可能对烟草中的化学物质更为敏感，更容易出现头晕等症状。
对于抽烟后出现头晕的人，应该采取以下措施：
1.停止抽烟：立即停止抽烟是缓解头晕症状的关键。抽烟会进一步加重缺氧和心血管系统的负担，对健康造成更大的危害。
2.呼吸新鲜空气：到通风良好的地方呼吸新鲜空气，增加氧气供应，有助于缓解头晕症状。
3.休息：适当休息，放松身体，缓解疲劳和紧张情绪。
4.就医：如果头晕症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如呼吸困难、胸痛、心悸等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，抽烟不仅会导致头晕，还会增加患多种疾病的风险，如肺癌、心血管疾病、呼吸系统疾病等。为了自己和他人的健康，应该尽量避免抽烟或尽早戒烟。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，也有助于提高身体的抵抗力和健康水平。对于儿童和青少年，更应该避免接触烟草，保护他们的健康成长。