失眠多梦大多是一种睡眠障碍，可以吃谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒、酸枣仁口服液，也可以吃中药进行调理，也可以在睡前喝一杯热牛奶，用热水泡脚，或者睡前听缓和的音乐，可能有助于改善睡眠。
也可以通过生活方式，比如适当参加体育锻炼，适当进行户外运动，加以调理。严重时也可以口服镇静药，一般应用艾司唑仑、阿普唑仑、氯硝西泮、劳拉西泮和地西泮等。
上述药物如果长时间应用，会具有一定的依赖性。长时间应用也可能抑制大脑，患者可以出现记忆力下降、注意力不集中和思维紊乱。
如果出现上述症状，可以应用改善脑代谢的药物，比如吡拉西坦和胞磷胆碱。如果患者应用镇静药物，一般要间断服药。