成人39度算高烧，需要降温。
发热是指体温超过正常范围，通常腋下温度≥37.3℃定义为发热。当体温达到39℃时，属于高热，可能会引起身体不适，如头痛、肌肉疼痛、乏力等，还可能对身体的一些器官和系统造成损害，尤其是对于患有基础疾病的人群，如心脑血管疾病、呼吸系统疾病等，高热可能会加重病情，甚至危及生命。因此，成人39度算高烧，需要采取措施进行降温。
以下是一些降温的方法：
1.物理降温：用温水擦拭身体，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，也可以使用冰袋或冷毛巾敷在额头或颈部。
2.药物降温：可以口服退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬，但需注意按照说明书的剂量和使用方法服用。
3.多喝水：发热会导致身体水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。
4.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
5.就医治疗：如果体温持续不降或出现其他严重症状，如呼吸急促、心跳加快等，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，在降温时需要特别注意，遵循医生的建议进行治疗。同时，在降温过程中，应密切观察病情变化，如有异常应及时就医。