吃激素药脸肿可能是激素的副作用引起的，通常在停药后会逐渐缓解。如果脸肿严重或伴有其他不适症状，建议及时就医。以下是一些消肿的方法：
1.停药：如果脸肿是由激素药引起的，应尽快停药。
2.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷脸，每次15-20分钟，每天数次，可以缓解肿胀和疼痛。
3.抬高头部：睡觉时将头部垫高，有助于减轻脸部肿胀。
4.饮食调整：少吃盐和辛辣食物，多吃水果和蔬菜，有助于减轻肿胀。
5.就医治疗：如果脸肿严重或伴有其他不适症状，如呼吸困难、胸闷等，应及时就医，医生可能会给予利尿剂、抗过敏药物等治疗。
需要注意的是，使用激素药时应遵循医生的建议，按照规定的剂量和时间使用，不要自行增减药量。同时，应注意饮食和生活习惯，保持良好的心态，有助于减轻激素药的副作用。如果对激素药的使用有任何疑问，应及时咨询医生。