想要快速缓解胃痛，可以采取以下几种方法：
1.调整饮食：胃痛时，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及咖啡、茶等饮品。可以选择一些易消化、温和的食物，如面包、饼干、米粥等。同时，要注意饮食的规律，避免过度饥饿或暴饮暴食。
2.热敷胃部：用热水袋或热毛巾敷在胃部位置，能够缓解胃部肌肉的紧张和疼痛。但要注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。
3.躺下休息：找一个舒适的地方躺下，放松身体，减轻胃部的压力。可以将头部垫高一些，使上身与腿部形成一个舒适的角度。
4.按揉穴位：按摩内关穴、中脘穴等穴位，有助于缓解胃痛。内关穴位于手腕正中间，向上约三指宽的位置；中脘穴位于胸骨下端和肚脐连线的中点处。用手指适度按压这些穴位，以感到酸胀为宜，但不要用力过猛。
5.药物治疗：如果胃痛较为严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如抗酸药、胃黏膜保护剂等。但不要自行用药，以免加重病情。
6.就医检查：如果胃痛持续时间较长、疼痛剧烈、伴有呕吐、黑便等症状，可能是胃部疾病较为严重，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，以上方法只能缓解胃痛症状，不能根治病因。如果胃痛频繁发生或症状加重，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，对于预防胃痛的发生也非常重要。