治失眠的中药有不少,比如常见的酸枣仁,它是临床上常用的养心安神药物。一般来说,酸枣仁可以通过煎服等方式来发挥改善失眠的作用。
一、安神类中药
远志:远志具有安神益智的功效,能帮助缓解失眠症状。它可以入心、肾经,对于心肾不交引起的失眠有一定的调理作用。不过,阴虚火旺、胃溃疡患者要慎用远志。柏子仁:柏子仁有养心安神的作用,适用于心悸失眠等情况。它性质较为平和,对于心阴不足、心血亏虚导致的失眠有帮助。但大便溏薄者不宜服用柏子仁。
二、补气类中药
黄芪:虽然黄芪主要是补气的药物,但对于一些因气虚引起失眠的人群有一定作用。气能生血、行血,气虚可能会影响气血的正常运行,进而导致失眠,黄芪通过补气可以间接改善这种失眠状况。不过,实证及阴虚阳亢者要忌服黄芪。人参:人参有大补元气的作用,对于元气不足引起的失眠有一定疗效。元气充沛则身体机能正常,有助于睡眠的维持。但实证、热证而正气不虚者忌服人参,而且人参不宜与藜芦、五灵脂同用。
三、补血类中药
当归:当归有补血活血的功效,对于血虚引起的失眠有调理作用。因为“血不养心”可能会导致失眠,当归补血后能让心脏得到滋养,从而改善失眠。湿盛中满、大便溏泄者忌服当归。熟地黄:熟地黄能补血滋阴,对于血虚阴亏导致的失眠有帮助。它可以补充血液和阴液,使身体达到阴血充足的状态,进而改善失眠症状。气滞痰多、脘腹胀痛、食少便溏者忌服熟地黄。
