声带小结多由用声过度或用声不当引起，也可继发于上呼吸道感染、某些全身性疾病、内分泌紊乱、变态反应等。患者主要表现为声音嘶哑，早期程度较轻，声音稍粗糙或基本正常，主要是发声易倦和间歇性声嘶，时好时差，呈发声改变，可能时好时坏，经禁声后声嘶减轻，但以后常不能恢复到原来正常。病情继续发展，声嘶加重，可由间歇性发展为持续性，且在发高音时出现声嘶。有些患者可能日常说话并无太多影响，但在唱歌时则容易出现高音上不去、声音粗而沙等情况。除了就医治疗外，日常饮食也可以辅助缓解病情，以下是一些建议：
1.绿茶：绿茶中含有茶多酚，有抗氧化作用，可缓解声带小结引起的声音嘶哑、咽干舌燥等症状。
2.胖大海：胖大海具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效，可用于治疗肺热声哑、咽喉疼痛、热结便闭等病症。
3.梨：梨具有润肺清热、止咳化痰、生津止渴的功效，对喉咙有保养作用。
4.樱桃：樱桃富含维生素C和铁等营养成分，具有补中益气、祛风胜湿的功效，对咽喉肿痛等症状有缓解作用。
5.枇杷：枇杷具有润肺下气、清热止渴的功效，对肺热咳嗽、气逆喘急等症状有缓解作用。
以上内容仅供参考，如果需要使用药物，建议在医生的指导下进行。同时，患者应避免过度用嗓，尽量减少长时间讲话或大声喊叫，注意休息，保持充足的睡眠。