左睾丸隐痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的解决方法：
1.休息：停止剧烈运动，尽量卧床休息，以减轻睾丸的负担。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在睾丸上，每次15-20分钟，每天数次，有助于缓解疼痛和肿胀。
3.热敷：用热毛巾或热水袋敷在睾丸上，每次15-20分钟，每天数次，可促进血液循环，缓解疼痛。
4.避免紧身衣物：穿着宽松的内裤和裤子，避免穿紧身牛仔裤或内裤，以减少对睾丸的压迫。
5.就医检查：如果疼痛持续不减或加重，应及时就医，进行详细的身体检查和生殖系统检查，以确定病因并进行相应的治疗。
需要注意的是，睾丸疼痛可能是睾丸炎、附睾炎、精索静脉曲张等疾病的症状，也可能是其他严重疾病的表现。因此，如果出现睾丸疼痛，尤其是伴有发热、恶心、呕吐等症状时，应尽快就医，以免延误病情。