可乐会导致失眠吗

可乐是会引起失眠症状发生的，因为可乐内含有咖啡因，在晚上服用可乐有可能会引起大脑兴奋，这样会导致失眠的症状。所以在夜间尽量服可乐、咖啡、浓茶等刺激性的饮料，可以多吃一些有助于睡眠的食物，如牛奶蜂蜜加柠檬，也可以少量的喝一些红酒，这样可以有效的缓解失眠的症状。

每天可以使用40度以上的热水泡脚15分钟，这样也有缓解失眠症状的效果。