牙膏涂抹脸上长痘痘的地方并没有用，甚至可能会刺激皮肤，导致痘痘更加严重。以下是一些关于脸上长痘痘的建议：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品洗脸，早晚各一次，避免过度清洁或清洁不足。
2.注意饮食：少吃高糖、高脂肪和高盐的食物，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物。
3.避免挤压痘痘：挤压痘痘会导致感染和疤痕形成，避免用手触摸或挤压痘痘。
4.使用合适的护肤品：选择适合自己肤质的护肤品，避免使用油腻的护肤品。
5.注意休息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
6.就医治疗：如果痘痘严重或持续不愈，建议就医，医生会根据具体情况给予合适的治疗方案，如外用药物、口服药物或光疗等。