按压胃部疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.饮食因素：进食过快、过饱、食用辛辣、油腻、刺激性食物或饮酒等，可能导致胃部不适和疼痛。
2.胃部疾病：胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃部疾病是引起按压胃部疼痛的常见原因。这些疾病可能导致胃黏膜炎症、溃疡形成，从而引起疼痛。
3.其他疾病：胆囊疾病、胰腺疾病、心脏疾病等也可能引起胃部区域的疼痛，尤其是当疼痛放射到胃部时，容易被误认为是胃部问题。
4.药物副作用：某些药物，如非甾体抗炎药（如阿司匹林、布洛芬等），可能对胃黏膜造成刺激，引起疼痛。
5.精神因素：长期的压力、焦虑、抑郁等精神因素可能导致功能性消化不良，出现胃部疼痛等症状。
6.其他原因：腹部外伤、胃食管反流病、胃扭转等也可能导致按压胃部疼痛。
如果按压胃部疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、腹胀、黑便等，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、腹部超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.调整饮食：避免食用刺激性食物，少食多餐，避免过饱。
2.避免诱因：避免压力、焦虑等精神因素，避免过度劳累。
3.注意休息：保证充足的睡眠。
4.药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用一些缓解疼痛的药物，如抗酸药、胃黏膜保护剂等。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此在采取任何措施之前，最好先咨询医生的建议。此外，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。