月经来了7天还没干净可能是正常现象，也可能是某些疾病的表现，需要具体分析。以下是一些可能的原因和建议：
1.正常现象：
月经周期和经期长度因人而异，一般为21-35天，经期为2-8天。偶尔出现月经持续时间较长可能是由于生活方式、情绪、环境等因素的影响。
建议：这种情况下，可以先观察一段时间，注意休息、保持良好的生活习惯，避免过度劳累和压力。如果症状持续不缓解或伴有其他异常，应及时就医。
2.疾病因素：
子宫肌瘤：子宫平滑肌瘤是女性最常见的良性肿瘤，可能导致月经周期延长、经量增多等症状。
子宫内膜息肉：子宫内膜息肉是子宫内膜局部过度增生所致，常表现为月经间期出血、经量增多、经期延长等。
子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，可导致痛经、月经异常等症状。
其他：排卵障碍、子宫腺肌病、慢性子宫内膜炎、宫内节育器等也可能引起月经淋漓不尽。
建议：如果月经持续时间较长且伴有其他不适症状，应及时就医，进行详细的检查，如B超、性激素六项等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
患者在治疗期间需要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。同时，应避免食用辛辣、刺激性食物，可适当食用富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如蔬菜、水果、肉类、蛋类等。
总之，月经来了7天还没干净可能是正常现象，也可能是某些疾病的表现，需要具体分析。如果症状持续不缓解或伴有其他异常，应及时就医，以便早发现、早治疗。