五更泻又称鸡鸣泻，是一种中医病症名，主要因肾阳虚衰（肾脏的阳气亏虚）所致。该病症好发于中老年人，主要症状为黎明泄泻、肠鸣脐痛、泻后痛减、大便稀薄、形寒肢冷等。现代医学中的肠易激综合征、溃疡性结肠炎、过敏性结肠炎、吸收不良综合征等病，若以五更泻为主症，均可参照本方案进行治疗。以下是五更泻的主要治疗方法：
1.注意保暖：五更时分，外界阳气未生，阴气极盛，保暖不当，寒邪极易侵袭人体，加重五更泻的症状。因此，五更泻患者尤其要注意腰腹部的保暖，适时增添衣物，夜间睡眠时盖好被褥，避免腹部着凉。
2.饮食有节：饮食不节是导致五更泻的重要原因之一。过食肥甘厚味、辛辣刺激、生冷不洁之物，或饮食无规律，饥饱失常，均可损伤脾胃，导致脾胃运化失常，湿邪内生，引发五更泻。因此，五更泻患者的饮食应以清淡、易消化、营养丰富为宜，避免食用肥甘厚味、辛辣刺激、生冷不洁之物，饮食要有规律，定时定量，避免过饥过饱。
3.调畅情志：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，可导致肝气郁结，横逆犯脾，脾胃运化失常，湿邪内生，引发五更泻。因此，五更泻患者应保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，积极参加有益的文体活动，转移注意力，调节情绪。
4.艾灸疗法：艾灸疗法是中医传统疗法之一，具有温阳散寒、健脾止泻的功效。五更泻患者可选用艾灸神阙穴、关元穴、足三里穴等穴位，以缓解五更泻的症状。
5.中药治疗：中药治疗五更泻具有标本兼治的功效。五更泻患者可选用四神丸、附子理中丸、参苓白术散等中成药进行治疗。此外，还可选用肉豆蔻、补骨脂、五味子、吴茱萸、白术、茯苓、泽泻、薏苡仁等中药进行辨证论治。
6.按摩疗法：按摩疗法是中医传统疗法之一，具有健脾益肾、温阳止泻的功效。五更泻患者可选用按摩脾俞穴、胃俞穴、肾俞穴、命门穴、关元穴、足三里穴等穴位，以缓解五更泻的症状。
7.体育锻炼：适当的体育锻炼可以增强人体的免疫力和抵抗力，有助于缓解五更泻的症状。五更泻患者可选择适合自己的体育锻炼方式，如散步、慢跑、太极拳、瑜伽等，注意锻炼的时间和强度，避免过度劳累。
以上是五更泻的主要治疗方法，患者可根据自己的病情选择适合自己的治疗方法。此外，对于五更泻患者，还应注意饮食卫生，避免食用不洁食物，保持心情舒畅，避免过度劳累，注意腹部保暖等。