动手术之后可以吃一些富含营养、易消化的食物，帮助身体快速恢复，以下是一些建议：
1.富含优质蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和恢复所必需的营养素，可以选择鸡肉、鱼肉、豆腐、鸡蛋等食物。
2.富含维生素和矿物质的食物：手术后身体需要足够的维生素和矿物质来支持恢复，可以选择蔬菜、水果、全谷类食物等。
3.清淡易消化的食物：在手术后的早期，消化系统可能还比较虚弱，可以选择清淡、易消化的食物，如粥、面条、馄饨等。
4.适量的饮水：手术后身体需要保持充足的水分，可以多喝水或清淡的汤品。
需要注意的是，每个人的身体状况和手术情况都不同，因此在饮食方面的需求也可能有所不同。在手术后，应该遵循医生或营养师的建议，合理安排饮食。此外，如果有任何不适或疑问，应及时咨询医生。