海马是一种小型海洋生物，具有以下作用与功效：
1.补肾壮阳：海马性温，味甘，归肝、肾经，具有补肾壮阳、调气活血的功效，可用于治疗肾阳不足、精血亏虚导致的阳痿、遗尿、虚喘等症。
2.强身健体：海马中含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，具有强身健体、提高免疫力的作用。
3.抗疲劳：海马能提高身体运动能力，延缓疲劳发生，延长游泳时间。
4.抗衰老：海马能增强小鼠耐缺氧性、减少单胺氧化酶的活性，降低过氧化脂体在体内的含量，起到抗衰老的作用。
5.抗癌：从海马中提取的一种天然抗癌物质，具有抑制癌细胞生长和扩散的作用，对白血病、恶性淋巴瘤等有一定的疗效。
需要注意的是，海马是国家二级保护动物，非法猎捕、杀害海马等均属违法行为。同时，海马作为一种中药材，使用时应遵循医嘱，不可自行滥用。