哺乳期能吃姜汤。哺乳期女性吃姜汤一般没有不良影响，反而有以下好处：
1.袪寒：姜汤中的姜辣素能加快血液循环，使毛孔张开，排汗量增大，带走体内的余热，同时还能促进消化。哺乳期女性适量吃姜汤能帮助身体驱寒，预防或减轻感冒。
2.增进食欲：姜辣素对口腔和胃黏膜有刺激作用，能促进消化液分泌，增进食欲。哺乳期女性适量吃姜汤能改善食欲，促进营养吸收，有利于身体恢复。
3.缓解呕吐：姜汤有止呕的作用，能缓解妊娠期呕吐，也能改善哺乳期女性因胃肠不适引起的呕吐。
4.促进泌乳：姜中的姜烯、姜酮等成分具有促进血液循环的作用，能刺激脑垂体后叶分泌激素，从而促进泌乳素的分泌，帮助哺乳期女性增加乳汁分泌量。
需要注意的是，哺乳期女性吃姜汤要适量，因为过量食用可能会导致上火、便秘等问题。此外，姜汤不能代替药物，如果哺乳期女性有身体不适，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。