想快速怀孕可以从监测排卵、把握同房时间和保持良好身体状态等方面入手。一般来说，女性月经周期规律的话，排卵日通常在下次月经前14天左右，可通过排卵试纸监测排卵，准确率能达到75%左右。
监测排卵情况
基础体温监测： 女性每天清晨醒来后不做任何活动，立即测量体温并记录。排卵后因孕激素升高，基础体温会升高0.3 - 0.5℃，通过持续监测基础体温变化，能大致掌握排卵时间。排卵试纸检测： 可购买排卵试纸，按照说明书操作。当试纸出现两条杠，且检测线颜色接近或等同于对照线颜色时，提示即将排卵，此时同房怀孕几率较高。
把握同房时间
排卵前后合理安排： 在排卵前2 - 3天和排卵后24小时内同房，怀孕概率相对较大。比如监测到排卵日在15号，那么13 - 17号这段时间可以适当增加同房频率。选择最佳同房时间点： 一天中，晚上8 - 10点是比较好的同房时间，此时男性精子活力相对较高，女性身体也处于较放松状态，有利于受孕。
保持良好身体状态
健康生活方式： 男女双方都要保持规律作息，每天保证7 - 8小时睡眠时间。同时要适度运动，像男性可以每周进行3 - 5次有氧运动，每次30分钟左右；女性可以选择散步、瑜伽等运动，提高身体素质。营养均衡摄入： 女性要保证营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，还要摄入足够的维生素和矿物质，多吃新鲜蔬菜和水果。男性也应注意饮食均衡，避免挑食，保证精子质量。避免不良因素： 要远离烟酒，吸烟会影响男性精子质量，女性长期吸烟也会干扰正常排卵和内分泌；还要避免接触有毒有害物质，如农药、辐射等，这些都可能降低受孕几率。