快速减轻眼睛红血丝需先明确原因，若是用眼过度导致，适当休息可能较快缓解；若因过敏引起，远离过敏原结合冷敷能有帮助；感染因素造成则需针对性处理。
一、用眼过度引发
长时间用眼，如持续盯电脑屏幕、手机等，会使眼睛疲劳，出现红血丝。此时立刻停下用眼活动，闭眼休息几分钟，也可眺望远处绿色景物，让眼睛得到放松，红血丝情况能有所改善。对于长期伏案工作的人群，每用眼1小时左右就应休息5 - 10分钟，避免眼睛过度疲劳。
二、过敏导致
接触花粉、尘螨等过敏原时，眼睛可能过敏出现红血丝。应尽快脱离过敏原环境，然后用干净的冷毛巾冷敷眼部，每次15 - 20分钟，可收缩血管，减轻红血丝。过敏体质者外出时尽量佩戴防护眼镜，减少与过敏原接触机会。
三、感染因素
细菌、病毒感染眼部引发炎症，也会有红血丝。若为细菌感染，可遵医嘱使用生理盐水清洁眼部，但要注意操作轻柔；若是病毒感染，需及时就医，在医生指导下进行相应处理。儿童免疫系统尚不完善，眼部感染时更要谨慎处理，及时带孩子就医，遵循儿科安全护理原则。
四、环境刺激
干燥、寒冷或风沙大的环境刺激眼睛，也会出现红血丝。在干燥环境中可使用加湿器增加空气湿度；寒冷天气外出佩戴合适的防护眼镜；风沙大时尽量减少外出，若必须外出，佩戴专业防护眼镜。不同年龄段人群在面对环境刺激时，需根据自身特点采取防护措施，比如老年人适应能力较弱，更要注意环境对眼睛的影响。