婴儿添加辅食的时间和顺序

根据2022年中国营养学会发布的《中国婴幼儿喂养指南（2022）》，婴儿满6月龄起需要添加辅食，首选富含铁的泥糊状食物，从富含铁的泥糊，逐渐增加食物的质地和品种，开始添加肉泥、肝泥、动物血等动物性食物，增加蔬菜、水果的摄入量，逐渐让婴儿习惯家庭日常膳食。

因此，建议家长们在宝宝6个月大时开始添加辅食，并按照从泥糊到固体、从单一到多样、从谷类到蔬果再到肉类的顺序进行添加。同时，要注意观察宝宝的反应，如有过敏等不适症状，应及时调整食物种类和添加量。