一般怀孕35-55天打胎最合适，但具体时间需根据个人情况而定。
怀孕时间是从末次月经第一天开始计算的。打胎一般指人工流产，包括手术流产和药物流产。手术流产的最佳时间一般为怀孕35-55天，此时孕囊大小适中，手术操作相对简单，出血较少，术后恢复较快。药物流产的最佳时间一般为怀孕49天内，且药流前必须做超声检查确定是宫内妊娠。
需要注意的是，打胎时间过早或过晚都可能增加手术风险和并发症的发生几率。如果怀孕时间过早，孕囊较小，容易发生漏吸或流产不全；如果怀孕时间过晚，孕囊较大，手术难度增加，出血也会相应增多。
此外，打胎前还需要进行一系列的检查，如血常规、白带常规、心电图等，以排除手术禁忌证。同时，打胎后需要注意休息，加强营养，保持外阴清洁，禁止盆浴和性生活一个月。如果术后出现阴道出血量多、发热、腹痛等异常情况，应及时就医。
对于有生育需求的女性，打胎后应注意避孕，避免再次意外怀孕。如果暂时没有生育需求，建议在性生活中采取有效的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药等，以避免意外怀孕对身体造成的伤害。同时，应注意个人卫生，定期进行妇科检查，及时发现和治疗妇科疾病。