肾阳虚和肾阴虚同时存在，在治疗时需要阴阳双补。以下是一些建议：
1.药物治疗：肾阳虚和肾阴虚都有，可以在医生的指导下服用一些阴阳双补的药物，如金匮肾气丸、六味地黄丸等。这些药物可以同时调节肾阳虚和肾阴虚，缓解症状。
2.饮食调理：肾阳虚和肾阴虚的患者在饮食上也需要注意调理。可以多吃一些补肾的食物，如羊肉、狗肉、韭菜、山药等。同时，要避免食用辛辣、油腻、寒凉的食物，以免加重病情。
3.生活习惯：肾阳虚和肾阴虚的患者在生活习惯上也需要注意调整。要保持充足的睡眠，避免熬夜。同时，要注意保暖，避免着凉。此外，还可以适当进行一些体育锻炼，如慢跑、太极拳等，有助于增强体质。
4.心理调节：肾阳虚和肾阴虚的患者在治疗过程中还需要注意心理调节。要保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。同时，要积极面对疾病，树立信心，积极配合治疗。
需要注意的是，肾阳虚和肾阴虚的症状和治疗方法可能因个体差异而有所不同。因此，在治疗前最好先到医院进行详细的检查，明确诊断后再进行针对性的治疗。同时，在治疗过程中要注意饮食、生活习惯和心理调节，以提高治疗效果。