手指甲上有白点可能是营养不良、甲癣、外伤、扁平苔藓等原因所致，可以通过调整饮食、药物治疗、手术治疗等方式进行改善，建议及时就医。具体分析如下：
1.营养不良：如果日常饮食中缺乏维生素、钙、铁等营养物质，可能会导致手指甲营养不良，出现白点、凹陷等症状。患者可以在医生的指导下服用多维元素片、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物进行治疗，同时多吃一些富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、坚果等。
2.甲癣：甲癣是由皮肤癣菌感染甲板及甲下所致，可导致指甲出现颜色、形状、质地的改变，如指甲增厚、变色、有白点等。患者可以在医生的指导下使用阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏等药物进行治疗，必要时还需要口服伊曲康唑胶囊、特比萘芬片等药物。
3.外伤：指甲受到挤压、碰撞等外伤后，可能会导致甲板下的毛细血管破裂出血，形成淤血，从而使指甲上出现白点。一般不需要特殊治疗，随着指甲的生长，白点会逐渐被顶出。
4.扁平苔藓：扁平苔藓是一种皮肤黏膜慢性炎症性疾病，可累及皮肤、指甲等部位，导致指甲出现点状凹陷、甲板增厚、变色等症状。患者可以在医生的指导下使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行治疗，同时注意皮肤保湿。
5.其他：银屑病、湿疹等疾病也可能会导致手指甲出现白点。
患者在治疗期间需要注意保持指甲清洁卫生，避免长时间泡水，避免用手搔抓或挤压指甲，同时可适当食用富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、浓茶等。