女性40多岁失眠，考虑是由于植物神经功能紊乱导致的脑内递质代谢异常造成的失眠，首先建议病人养成好的生活习惯，早睡早起，睡觉前可以用温水泡泡脚，也可以喝一杯热牛奶。
睡觉前听一些舒缓的音乐，放松心情，平时也可以用酸枣仁煮水或者是泡粥喝，也建议就诊中医科，根据舌脉给予中药汤剂口服来调整睡眠，必要的时候可以口服一些中成药，比如百乐眠、甜梦胶囊，可以同时配合口服改善脑内递质代谢的药物，比如说胞磷胆碱片、脑蛋白水解物片等，如果上述的方法改善的不明显，必要的时候可以考虑口服一些西药的镇静安眠药，临床上一般常用的有佐匹克隆、艾司唑仑、地西泮等。