体癣（脚气、手癣、灰指甲）的规范治疗方法如下：
1.外用药物：根据不同类型的体癣选择合适的外用药物。对于水疱型和浸渍糜烂型，可以先使用溶液湿敷，待皮肤干燥后再外用抗真菌药物，如克霉唑乳膏、酮康唑乳膏等；对于鳞屑角化型，可外用复方苯甲酸软膏、咪康唑霜等。
2.口服药物：对于外用药物治疗效果不佳或皮损广泛的患者，可口服抗真菌药物，如伊曲康唑、特比萘芬等。
3.注意事项：
坚持用药：体癣的治疗需要一定的时间，患者应按照医生的建议坚持用药，不要随意停药。
注意个人卫生：保持皮肤清洁干燥，勤换内衣裤，避免与他人共用毛巾、拖鞋等物品。
避免搔抓：搔抓可能会导致病情加重，还可能引起感染。
注意饮食：避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，多吃蔬菜水果。
治疗其他癣病：如果同时患有手足癣、灰指甲等其他癣病，应同时进行治疗。
定期复查：治疗期间应定期到医院复查，观察治疗效果，如有必要，可调整治疗方案。
以上内容仅供参考，具体治疗方法应根据个人病情在医生的指导下进行选择。